অ্যাজমা মূলত শ্বাসনালির এক ধরনের দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহজনিত রোগ, যেখানে শ্বাসনালি অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে বিভিন্ন অ্যালার্জেন বা উত্তেজনাকর উপাদানের সংস্পর্শে সংকুচিত হয় এবং স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যাহত করে। সমাজে প্রচলিত রয়েছে যে, অ্যাজমা ছোঁয়াচে রোগ কিংবা এটি কখনই নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব নয়; তবে চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে এগুলো সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। সঠিক চিকিৎসা ও সচেতনতা অবলম্বন করলে অ্যাজমা পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে রেখে একজন সুস্থ মানুষের মতোই স্বাভাবিক জীবনযাপন করা সম্ভব। অ্যাজমার আক্রমণ থেকে বাঁচতে হলে এর উদ্বুদ্ধকারী উপাদান বা ‘ট্রিগার’ চেনা এবং তা এড়িয়ে চলা অত্যন্ত জরুরি। ধূলিকণা, ধোঁয়া, গৃহপালিত পশুপাখির লোম, ফুলের পরাগরেণু, স্যাঁতসেঁতে পরিবেশের ছত্রাক এবং অতিরিক্ত ঠান্ডা আবহাওয়া অ্যাজমার প্রকোপ বাড়িয়ে দেয়। পাশাপাশি ধূমপান ও পরোক্ষ ধূমপান শ্বাসনালির তীব্র ক্ষতি সাধন করে। তাই ধুলোবালি থেকে বাঁচতে বাইরে বের হলে নিয়মিত মাস্ক ব্যবহার করা, ঘরে পর্যাপ্ত আলো-বাতাসের ব্যবস্থা রাখা এবং বিছানার চাদর ও বালিশের কভার গরম পানিতে ধুয়ে জীবাণুমুক্ত রাখা দরকার।অ্যাজমা চিকিৎসার মূল ও নিরাপদ ভিত্তি হলো ‘ইনহেলার’। সাধারণ মানুষের ধারণা ইনহেলার অ্যাজমা চিকিৎসার শেষ পর্যায়, অথচ এটি সরাসরি শ্বাসনালিতে কাজ করে বলে এর কোনো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং এটিই সবচেয়ে কার্যকরী প্রাথমিক ওষুধ।চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কখনই ইনহেলার বা সেব্য ওষুধ বন্ধ করা অনুচিত। প্রাথমিক লক্ষণ দেখা দেওয়ামাত্র একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়ে সুনির্দিষ্ট ‘অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যান’ তৈরি করা প্রয়োজন। নিয়মিত ওষুধ সেবন এবং পরিবেশগত সচেতনতাই অ্যাজমা জয়ের একমাত্র চাবিকাঠি।লেখক : মেডিসিন, বক্ষব্যাধি ও রেসপিরেটরি ক্রিটিক্যাল কেয়ার বিশেষজ্ঞসহকারী অধ্যাপক, রেসপিরেটরি মেডিসিনচেম্বার : লং লাইফ ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টার লিমিটেড, ইয়াকুব সাউথ সেন্টার, ১৫৬ লেক সার্কাস, কলাবাগান, ঢাকা